(0)

Proteinreicher Blitz-Milchreis

Name: Proteinreicher Blitz-Milchreis
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 25 g Proteinpulver; 50 g Basmatireis; 3 g Guarkenmehl; 50 g Quark; 250 g Wasser; 1 EL Agavendicksaft; 15 g Heidelbeeren

Einfach 18. Dezember 2020

Vorbereitungszeit:

15 Min.

Zubereitungszeit:

15 Min.

Dieser Milchreis ist super schnell zubereitet und dadurch der ideale Snack für zwischendurch.

Zutaten für

25 g	Proteinpulver
50 g	Basmatireis
3 g	Guarkenmehl
50 g	Quark
250 g	Wasser
1 EL	Agavendicksaft
15 g	Heidelbeeren

Schritt 1/3
Basmatireis mit Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und 12 Minuten köcheln lassen.
Schritt 2/3
Quark, Proteinpulver und Guakernmehl vermischen. Mit in den Topf geben und noch einmal 2 Minuten erhitzen. Dabei darauf achten, dass es nicht aufkocht.
Schritt 3/3
Mit Agavendicksaft süßen und anschließend mit den Beeren servieren.

Das sagen andere über Proteinreicher Blitz-Milchreis

0/5

0 Bewertungen

Keine Bewertungen gefunden. Gehe voran und teilen Deine Erkenntnisse mit anderen.

Deine Bewertung

5 Sterne

Titel

Dein Kommentar

Als anonym anzeigen (sonst wird nur der Vorname angezeigt)

Ich bin damit einverstanden, dass die KoRo Handels GmbH meine Bewertung in anonymisierter Form für die Bewerbung des Unternehmens und/oder der vertriebenen Produkte verwendet.

Abbrechen

Anmelden

Deine E-Mail-Adresse

Dein Passwort

Proteinreicher Blitz-Milchreis

Dazu passende Produkte

Anmelden