Dieser Salat holt Dich mit seinen bunten Farben und leckeren Zutaten aus dem Mittagstief.
-
Schritt 1/3
Den Tofu würfeln und für 2 Stunden in 2 EL Sojasoße, 1 EL Agavendicksaft, 2 Knoblauchzehen marinieren.
-
Schritt 2/3
1/2 TL Öl in einer Pfanne erhitzen und auf hoher Hitze den Tofu anbraten. Währenddessen die Quinoa nach Packungsanleitung kochen. Das Gemüse schneiden und in einer Bowl hübsch anrichten. Mit der Quinoa und dem Tofu toppen.
-
Schritt 3/3
Für die Soße Öl, Agavendicksaft, Sojasoße und Sesam zusammenrühren und über die Bowl geben.
Dazu passende Produkte
-
-
Nicht auf Lager
Bio Tofu Natur 200 gMenge: 200 gInhalt: 0.2 kg (€ 11,25 / 1 kg)
Varianten ab € 2,50€ 2,25 € 11,25 je 1 kg -
Nicht auf Lager
Weiße Bio Quinoa 2 kgMenge: 2 kgInhalt: 2 kg (€ 9,50 / 1 kg)
Varianten ab € 9,75€ 19,00 € 9,50 je 1 kg -
Verzehrfertige Bio Kidneybohnen in der Dose 240 gMenge: 240 gInhalt: 0.24 kg (€ 4,17 / 1 kg)
Varianten ab € 0,75€ 1,00 € 4,17 je 1 kg -
Bio Mais in der Dose 140 gMenge: 140 gInhalt: 0.14 kg (€ 7,14 / 1 kg)
Varianten ab € 0,75€ 1,00 € 7,14 je 1 kg -
Das sagen andere über Tofu-Bowl