Schwarzer Bio Sesam 1,5 kg

€ 12,50

€ 8,33 je 1 kg

Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Pflanzliche Proteinquelle (18 g/100 g)
Bereichert den Speiseplan
Ballaststoffreich (16 g/100 g)
Vegan
Aus 100 % biologischem Anbau

Bezahlen Sie nach 30 Tagen.

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Werktage

Jetzt kaufen: Schwarzer Bio Sesam 1,5 kg

Sesam öffne dich! Mit diesen magischen Worte verschaffte Ali Baba sich im Märchen Zugang zu unermesslichen Schätzen. Bei KoRo bekommst Du dafür ein bislang unterschätztes Powerkorn: unseren schwarzen Sesam in Bio-Qualität! Kaufe jetzt das kleine Korn, mit großer Wirkung.

Old but gold

Als Urform des Sesams bekannt, gibt es die kleinen Körner schon seit Tausenden von Jahren. Die Sesampflanze gilt somit als eine der ältesten Pflanzen weltweit. Essbar sind aber nur ihre Kerne, für die wir sie so lieben. Im Unterschied zum weißen Sesam schmeckt die dunkle Variante etwas würziger und kräftiger. Bei uns im Shop findest Du bereits einige Sesam-Köstlichkeiten wie Tofu, Tahin und Bio Sesammus. Etwas extravaganter sind unsere Tahin-Sorten mit Kakao und Kokos. Probier’s doch mal aus!

Das besondere Extra in Deinen Speisen

Die Verwendung des schwarzen Korns ist vielseitig: Der schwarze Sesam wird nicht nur gerne in der türkischen Küche verwendet und veredelt Döner, Fladenbrot und Pide, sondern macht sich auch hervorragend in selbstgemachten Müsliriegeln oder Keksen. Sesam eignet sich außerdem zum Verfeinern von Nachspeisen wie Panna Cotta oder als geschmackliches i–Tüpfelchen auf Salaten oder in Dressings, Hummus und Smoothies. Auch Sushi kannst Du wunderbar mit den kleinen Körnern garniert und sowohl geschmacklich als auch optisch aufwertet werden. Kaufe jetzt schwarzen Sesam und verfeinere Deinen Speiseplan!

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g
Brennwert (in kj/kcal)	2429 / 588
Fett	50 g
davon gesättigte Fettsäuren	6.8 g
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	11 g
Eiweiß	18 g
Salz	0.11 g

Produktnummer:	SESAM_002
MHD	16.05.2026
Herkunft	Paraguay
Bio Herkunft	Nicht-EU-Landwirtschaft
Inhalt	1.5 kg
Hersteller	KoRo
EAN/GTIN	4260654780475
Datenblatt	Spezifikation
Öko-Kontrollstelle & Bio-Herkunft	DE-ÖKO-006
Spuren	Erklärung der Spurenkennzeichnung
Lieferung	Lieferzeit außerhalb Deutschlands
Unternehmen	KoRo Handels GmbH Hauptstraße 26, 10827 Berlin
Lagerung	Kühl und trocken lagern
Zutaten	100 % schwarzer SESAM* *aus biologischer Landwirtschaft
Kreuzkontamination	Kann ERDNÜSSE, SCHALENFRÜCHTE und SESAM enthalten
Verkehrsbezeichnung	Bio schwarze Sesamsamen
Etikettenhinweis	Zutaten, Nährwerte und Verpackung können abweichen. Für korrekte Informationen schau bitte in die Produktbeschreibung.
Presse & Wiederverkäufer	Freisteller herunterladen

Schwarzer Bio Sesam 1,5 kg - passende Blogbeiträge

🗓 20.09.24

Cycle Syncing: Wie Du Deinen Zyklus durch Ernährung positiv beeinflussen kannst

„Hast Du Deine Erdbeerwoche oder warum bist Du so schlecht drauf?“ – eine Frage, für die jede menstruierende Person nur ein Augenrollen übrig hat. Nicht nur wegen der Verniedlichung des eigentlichen Begriffs, sondern auch weil ein wahnsinnig komplexer Prozess im Körper auf ein Minimum heruntergebrochen wird. Periode = schlechte Laune – so lautet die Gleichung. Cycle Syncing zielt darauf ab, den Zyklus zu verstehen, auf den eigenen Körper zu hören und somit besser mit den Symptomen umzugehen. Period! Wir haben einige Tipps für Dich, wie Du eine zyklusbasierte Lebensweise easy in Deinen Alltag integrieren kannst.

👤 Denise Wasem

🗓 21.08.23

Get to know: schwarzer Tahin

Ja, Du hast richtig gelesen: schwarzes Tahin. Denn die pfiffigen KoRo-Köpfchen haben entdeckt, dass es schwarzen und weißen Sesam gibt. Und weil wir nichts unversucht lassen, dachten wir, Tahin aus schwarzem Sesam müssen wir unbedingt probieren. Das Ergebnis: Dein neues Lieblingssesammus.

👤 Hannah Rieder

🗓 16.07.19

Sushi – do it yourself

Dieser Artikel hilft Dir Dein erstes Sushi selber zu machen. Außerdem geben wir Dir ein paar Impulse um Deine Maki aufzupeppen.

👤 Laura Wittmann

Sorten & Herkunft

Schwarzer Sesam

Schwarzer Sesam gilt als Urform des Sesams und wird hauptsächlich im Himalaya geerntet. Bei uns findet man diese Sorte selten. Der schwarze Sesam schmeckt kräftiger, enthält viele Nährstoffe und verleiht Deinen Gerichten einen besonders coolen Look.

Der Ursprung des Sesams ist nicht einfach nachzuweisen, da die Ölpflanze schon vor über 2000 Jahren kultiviert wurde. Es wird vermutet, dass ihre Herkunft in Afrika oder Asien liegt. Heutzutage wird die Pflanze immer noch vor allem in Afrika und Asien angebaut, da sie in tropischen und subtropischen Klimazonen am besten gedeiht. Die Sesampflanze ist ein einjähriges Kraut mit einer Wuchshöhe von bis zu 2 Metern. Wusstest Du, dass Sesamkörner bis zu 50 % aus Öl bestehen?

Preisentwicklung

So hat sich der Preis über die Zeit entwickelt

Alle Angaben ohne Gewähr!

Passende Rezepte

Moderat

55 Min.

Rice Paper Dumplings

Jules R.

Moderat

1:15 Std.

Panierter Kürbis in Kürbiscurry

Jules R.

Einfach

35 Min.

Thai Nudelsalat mit Erdnuss-Sauce

Jules R.

Einfach

55 Min.

Vegan Crispy Rice Cakes

Jules R.

Einfach

20 Min.

Reispapier-Chips mit Peanut-Tofu-Füllung

Jules R.

Einfach

40 Min.

Sticky Teriyaki Aubergine

Jules R.

Moderat

35 Min.

Rolling into Summer: Unser Rezept für vegane Sommerrollen

Carolin S.

Einfach

1:15 Std.

Vegane Grilled Chicken Mango Avocado Bowl

Jules R.

Einfach

20 Min.

Tofu-Bowl

Phila

Einfach

30 Min.

Garlic-Ginger-Tofu

Victor

Einfach

30 Min.

Peanut-Tofu-Bowl

Jeannine

Einfach

40 Min.

Quinoa-Hanf-Cracker

Carina

1
2
von 2

Fragen & Antworten: Schwarzer Bio Sesam 1,5 kg

FAQ-Bereich durchsuchen:

Ist schwarzer Sesam gesund?

Mit 18 g Eiweiß auf 100 g ist der schwarze Sesam eine tolle, pflanzliche Proteinquelle. Mit 12 g Ballaststoffen auf 100 g dient er außerdem als super Ballaststoffquelle und kann Deine Ernährung vielseitig bereichern. Alle Informationen zu den Nährwerten findest Du wie immer auch neben dem Produkt oder in der Spezifikation aufgelistet.

Kann mein Hund oder Vogel auch Sesam essen?

Vögel picken gerne diverse Körner, auch Sesam. In der Hundefütterung kann ebenfalls gelegentlich Sesam auf dem Speiseplan stehen. Bei Fragen hierzu wendest Du Dich am besten an Deinen Tierarzt oder Deine Tierärztin.

Wo kommt der schwarze Sesam her?

Die Herkunft unseres schwarzen Sesams ist Bolivien. Sesam stammt ursprünglich von Wildpflanzen aus Ägypten und Südasien ab und liebt subtropisches Klima. Meist erfolgt die Ernte zwischen Ende des Sommers und Anfang Herbst.

Ist der Sesam vegan?

Yes! Unser Bio Sesam Schwarz ist von Natur aus vegan.

Was unterscheidet schwarzen Sesam von weißem Sesam?

Schwarzer Sesam schmeckt kräftiger und nussiger als die weiße Variante. Außerdem ist schwarzer Sesam nährstoffreicher als der bei uns bekanntere weiße Sesam.

Was ist das Besondere an Sesam Schwarz?

Unser Sesam ist vielfältig einsetzbar und bereichert den Speiseplan. Er liefert pflanzliches Protein und ist reich an Ballaststoffen. Wenn Du verrückt nach Sesam bist, solltest Du unbedingt auch unser Bio Tahin probieren. Wir empfehlen Dir auch unsere naturbelassene Bio Saatenmischung. Spannende Informationen rund um das wundervolle Korn kannst Du auch in unserem Blog nachlesen.

Wieso ist Sesam nur schwer verdaulich?

Die Ballaststoffe im Sesam sind hauptsächlich in der Schale enthalten und diese wiederum ist schwer verdaulich. Sesam enthält davon natürlich vergleichsweise viel, weil man sehr viele kleine Körner mit Schale isst. Die Schalen liegen dadurch länger im Magen/Darm und werden oft unverdaut wieder ausgeschieden.

Was kann ich mit schwarzem Sesam machen?

Es gibt unzählige Sesam Rezepte: von Brot, Brötchen und Bageln über Cracker, Sushi und Energy Balls bis hin zu knusprigem Tofu, Salat und Saucen. Mit Sesam kannst Du so richtig kreativ werden!

Kann ich Sesam in der Schwangerschaft essen?

In Maßen sollte der Verzehr von schwarzem Sesam auch in der Schwangerschaft unbedenklich sein. Sicherheitshalber sprichst Du bei Bedenken aber immer mit Deinem Frauenarzt oder Deiner Frauenärztin.

Was ist die Verzehrempfehlung für schwarzen Sesam?

Wir empfehlen einen Verzehr von 2 Teelöffeln schwarzem Sesam täglich. Da schwarzer Sesam am besten im nassen Zustand vom Körper aufgenommen werden kann, empfiehlt sich die Zugabe besonders in Smoothies, in Müslis oder im Salatdressing.